CÓmo eliminar las secuelas de una relaciÓn toxica

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¿Has salido de una relación tóxica y sientes que te han quedado secuelas?

Lo más normal después de salir de de una relación tóxica donde has sufrido maltrato emocional, manipulación, mentiras, culpabilidad, etc. es que te queden secuelas. Esto puede llegar a tal punto que te estén afectando mucho después de haber salido de esa relación ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?