Retiro de fin de semana mindfulness & bienestar emocional

🗺  ¿Dónde se hace?

Vizcaya

🌃  Punto de encuentro

Bilbao


🔤  Información

Hola a tod@s

Continuamos con la 3 edicion de retiros de  fines de semana para conocerse a uno mismo y mejorar nuestras vidas.

 Mindfulness y la  inteligencia Emocional la sinergia perfecta para el desarrollo personal.

¿Quien facilita? 

Llevo mas de 7 años impartiendo formación tanto en empresas como a particulares en diferentes ámbitos siempre relacionado con el desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida personal y laboral.

Mi experiencia me ha hecho comprender que la mejor manera de provocar cambios en las personas es que dediquen un tiempo para ellas, centradas en el autoconomiento y en un entorno propicio para ello.

Que Obtendras:

•      Mejorar tu calidad de vida y bienestar.

•      Mayor autoconocimiento y regulación emocional

•      Reducción estados internos desapacibles.

•      Mejoraremos la calidad de vida y nuestro bienestar personal a través del mindfulness, como herramienta para regular nuestros estados internos.

•      Aprenderemos a escuchar esas voces internas que nos inquietan, para poder transformarlas en quietud y amabilidad con uno mismo.

•      Aprenderemos unos sencillos tips que nos aportaran tranquilidad, paz y bienestar en nuestra vida diaria.

•      Fin de semana para cultivar el bienestar emocional.

Si deseas mas informacion sobre los contenidos, precios y reservas, mandame un mensaje privado. 

Un abrazo a tod@s

✅  Apuntados

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