Taller de relajación y meditación guiada. mindfulness.

Viavance Wellness.

Avda Miranda,3

Barakaldo

Junto metro bagatza

Taller de Relajación y Meditación guiada. MINDFULNESS 

Un taller práctico que comienza el 5 de abril, viernes, donde trabajaremos la conciencia plena, la gestión y regulación de las emociones. La Respiración consciente. La alimentación. El entrenamiento del cuerpo a través de estiramientos sencillos de yoga, las sensaciones del cuerpo, a través de la música, dinámicas de risoterapia y expresión corporal, y muchas cosas más...

Te espero en mis clases para compartir y disfrutar desde el no juicio y la amabilidad.

Ana MarEnc

Instructora de Mindfulness

Para reservar plaza o informarte contáctame al 630.413.904. //[email protected]