Aprende a meditar: ¡desestrésatetaller
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📅 fecha 18 nov 2023
🕐 comienza 10:30 - finaliza 13:30
🪇 Hombres y mujeres de 18 a 98 años
Organizador Nivel 2 📈 191
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🗺 ¿Dónde se hace?
KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa, Artekale, 4, Bilbao
🌃 Punto de encuentro
Puerta del KMC Bilbao
🔤 Información
Con el maestro budista kadampa: Eneko Balda.
En este curso, aprenderás:
Meditaciones simples para reducir el estrés y la ansiedad.
Experimentarás una sensación de calma y amplitud en tu mente que permitirá que tus problemas diarios comiencen a desvanecerse.
«Cuando el mar está agitado, los sedimentos se revuelven y el agua se vuelve turbia, pero cuando el viento amaina, el lodo se asienta gradualmente y el agua se vuelve clara. De manera similar, cuando el flujo incesante de nuestros pensamientos que nos distraen se calma a través de meditación, nuestra mente se vuelve clara, brillante y pacífica.» Gueshe Kelsang Gyatso en Cómo transformar tu vida.
PROGRAMA
Sesión 1: 10:30 – 11:30
Sesión 2: 12:00 – 13:00
Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!
https://meditaeneuskadi.org/producto/aprende-a-meditar/
Whatsapp: 623 21 47 53
✅ Apuntados
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