Personas PAS Bilbao  14 jul 2020

Encuentro Personas PAS

Hola, Afortunadamente cada vez somos más personas conscientes de que la percepción de la vida que nos lleva a una montaña rusa de emociones, que sufrimos y disfrutamos más intensamente que la mayoría es un rasgo de personalidad y que podemos aprender a gestionarlo y sentir lo afortunados que somos. Quiero compartir la divulgación de este encuentro



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PAS https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles/
14/07/2020
PAS Hola Arnold,es para PAS, es un rasgo de personalidad, no una patología, por lo que el test orienta mucho, y el que es PAS, se va a identificar.
14/07/2020
PAS Buenos días, Agradezco vuestro interés, el post es para divulgar este encuentro por si le interesa a alguien. Cómo sabréis en la pág hay un grupo denominado PAS y por eso lo he puesto. PAS no es enfermedad, es rasgo de personalidad descrito por la Dra Elaine Aron y tiene relación con la capacidad sensorial
15/07/2020
PAS Cuando se tiene un problema de adaptación o enfermedad mental, claro que se precisa terapia y medicación. El TLP, es complicado de diagnosticar y depende de las circunstancias de la persona será consciente de necesitar ayuda o no
15/07/2020
PAS Los test de personalidad nos ayudan a conocernos , no diagnostican. Además, en todas las pruebas hay falsos positivos y negativos ( margen de error)
15/07/2020
PAS Encantada de poder hablar/debatir/intercambiar opiniones al respecto. Gracias, saludos
15/07/2020
marta amena Hola! Gracias por compartir esta actividad, creo que lo has explicado muy bien.
15/07/2020
marta amena Interesante debate, la hiper empatía, no la entiendo, o eres empático o no lo eres, no hay grado de intensidad, al menos para mí.
15/07/2020
marta amena Y en cuanto a TLP y rasgos psicológicos y no de personalidad, para mí las personas Pas notan ruidos, vibraciones, colores, detalles o percepciones que se les escapan a otros. Entienden formas, intuyen procesos, comprenden datos desde una óptica diferente, su mente se avanza en respuestas, son intuitivos, perceptivos y sensoriales. No es ser sensible ni tener sensiblería, no es estar afectados por el mundo o los daños del mundo, ni ser radicales ni extremos, no son personas dañadas, son personas que saben superar los daños que tenemos todos pero de una manera diferente. La empatía se cultiva, la manipulación emocional también. Las personas Pas no necesitan ser Pas y normalmente tienen altas capacidades. Pocas personas comprenden que hablan con una persona Pas si no lo son también. Aún así interesante compartir y saber otros puntos de vista, ¡gracias!
15/07/2020
marta amena Gracias por tu comentario. Esos cuatro rasgos o pilares son cruciales, pero no son lo único. Es decir, deben cumplirse pero con mucho más. Por otro lado no entiendo entonces que es hiper empatía. Solo describes lo que dice esa doctora pero no a qué le llama hiper empatía a pesar de que dices que está muy documentada. Las personas Pas, no solo sacan un porcentaje muy alto en ese test, tienen un día a día repleto de esos pilares y no se esfuerzan nada en su sensorialidad, es innata. Ignoro si un sicólogo es el que determina qué personas lo son o no (con sus falsos positivos y negativos como comentan muy bien arriba) pero una persona empática no tiene porqué ser pas, empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, pero no pensando qué haría desde su punto de vista sino qué haría desde el punto de vista de esa persona. La empatía no se estudia, ni se perfecciona, ni creo que tenga grados, la tienes o no, tiebe mucho más que ver para mí con la consideración que con ningún rasgo sicologico. Ser Pas es un tipo de capacidad o habilidad diferente, no es más ni menos que otras, es distinta. Eso es lo que yo pienso, nada más. Gracias por interesarte por este tema y compartir tu punto de vista, todo enriquece una charla.
15/07/2020
marta amena Gracias por tu aportación. Para mí en esta vida certezas al 100 ninguna, vengan de quien vengan... todos somos humanos, es decir, todos, expertos y no expertos, nos podemos equivocar, no vaya a ser que nos pase como con el covid, ¿verdad?. Yo tampoco puedo ir pero seguro que se lo pasan fenomenal. Gracias PAS por compartirlo aquí :)
15/07/2020
marta amena Actualmente más confiable que la política y sus intereses yo creo que lo es todo 🤗👍
15/07/2020
Mar?a
16/07/2020
felicity byrd Hola
06/09/2020
soltero1964

¿Por qué hacen falta etiquetas para todo? ¿Para crear nuevos colectivos que se sienten minusvalorados socialmente y requieren atención urgente - a ser posible presupuestaria? ¿Para dar de comer a psicólogos, psiquiatras y terapeutas alternativos que no tienen mayor interés en que el paciente / víctima vuele con sus propias alas sino en que necesite sesiones periódicas y a ser posible vitalicias? Una vez que te encasillan, ya tienes que ajustar tu conducta a lo que se espera de esa categoría y a veces en la vida se evoluciona: puedes comportarte de un modo u otro dependiendo en qué circunstancias te encuentres. Una sola máxima: no puedes aliviar el sufrimiento ajeno, no puedes salvar a todos, lo que si puedes es no hacer daño conscientemente. Y eso no es empatía, es moralidad tradicional: no hagas a los demás lo que no quieras que te hagan a ti.

05/01/2022
marta amena

Buena frase la última, si todos actuaran así, el mundo sería más justo y bonito. Lo primero que se necesita para no hacer daño es no prejuzgar ni juzgar sin tener información completa y para tenerla hace falta la humildad de pedirla. No hacer daño, ojalá ese sea el propósito de todos para este 2022. Felices Reyes Majos. 

06/01/2022
soltero1964

Amate a ti misma (Bent Falk) (creo que lo publico Editorial Obelisco, BCN)


 

¿Cómo de sensible eres?

 

Sométete a prueba a ti misma.

 

Tienes cinco posibilidades de respuesta diferentes.

Después de cada declaración, debes poner una cifra

 

0 = No encaja en mí

 

1 = Encaja un poco en mí

 

2 = Encaja regular en mí

 

3 = Encaja casi totalmente en mí

 

4 = Encaja completamente en mí

 

1. Me entusiasmo cuando oigo una flamante pieza de música.

 

2. Uso más energía que la mayoría de los demás en intentar prever lo que puede salir mal y tomar mis medidas.

 

3. Soy buena para llegar a ver nuevas posibilidades.

 

4. Me inspiro fácilmente y tengo muchas buenas ideas.

 

5. Sé que hay más entre el cielo y la tierra de lo que podemos oír y ver.

 

6. Tengo un bajo umbral de dolor.

 

7. Experimento a menudo que lo que parece ser un asunto de coser y cantar para otros llega a ser demasiado para mí.

 

8. Necesito tiempo sola cada día.

 

9. Si debo estar junto con otros durante más de 2 a 3 horas sin posibilidad de ir un poco aparte, me agoto con frecuencia.

 

10. Estoy tentada de esconderme, cuando flota conflicto en el aire.

 

11. Me carga incluso ira que no está dirigida contra mí.

 

12. El dolor de otras personas entra profundamente en mi sistema.

 

13. Hago mucho para evitar sorpresas desagradables o equivocaciones.

 

14. Soy creativa.

 

15. Algunas veces obras de arte pueden llenarme de regocijo.

16. Es impresión mía que mi umbral de para cuántas impresiones puedo tener cabida a la vez es más bajo que el de la mayoría de los demás. Por ejemplo, es difícil para mí seguir una conversación, al mismo tiempo que navego en busca de informaciones en Internet.

 

17. No me agrada estar en entornos muy estimulantes, como, por ejemplo, parques de atracciones, centros comerciales o encuentros deportivos.

 

18. Si veo imágenes de violencia en la televisión, puede afectarme durante varios días.

 

19. Reflexiono más sobre las cosas que la mayoría de los demás.

 

20. Tengo una buena intuición para cómo lo pasan animales y plantas.

 

21. Cuando veo una naturaleza hermosa, soy llenada por un júbilo interior.

 

22. Tengo mis antenas en otras personas y percibo cómo lo pasan.

 

23. Tengo facilidad para que me entre mala conciencia.

 

24. Me estreso si tengo espectadores de mi trabajo.

 

25. Tengo el sentido de lo que es auténtico y calo a menudo el juego de otras personas.

 

26. Me asusto fácilmente.

 

27. Puedo ofrecer una presencia intensa y un contacto profundo.

 

28. Puede ser irritada fuertemente por sonidos que no parecen molestar a la mayoría de los demás.

 

29. Tengo una buena intuición.

 

30. Puedo disfrutar de estar sola.

 

31. Soy, las más de las veces, ponderada y sólo rara vez rápida y espontánea.

 

32. Sonidos agudos, olores fuertes o luz penetrante pueden molestarme mucho.

 

33. Tengo una mayor necesidad de descansar en paz y tranquilidad que la mayoría de los demás.

 

34. Si tengo hambre, o si tengo frío, me cuesta abstraerme de ello.

 

35. Tengo la lágrima fácil

 

Suma total

 

36. Me gusta lanzarme sin preparación a nuevas experiencias.

 

37. Estoy orgullosa de mi misma, cuando logro imponer a la fuerza mi deseo siendo rápida y lista.

 

38. El trato social no me cansa. Si el ambiente es bueno, bien puedo disfrutarlo desde la mañana hasta la noche sin que me haga falta retirarme y descansar sola.

 

39. Los viajes de supervivencia son lo mío.

 

40. Me gusta trabajar bajo presión.

 

41. Me parece que las personas que lo pasan mal, las más de las veces, se lo han buscado ellas mismas.

 

42. La mayoría de las veces soy enérgica y estoy de buen humor, casi con independencia de lo que justamente suceda a mi alrededor.

 

43. Estoy, por regla general, entre las últimas que abandonan una fiesta.

 

44. Acepto las cosas tal y como se presentan y rara vez me preocupo bastante.

 

45. Puedo bien pasar un fin de semana, por ejemplo, en casa de veraneo junto con un grupo de amigos sin que me haga falta retirarme y pasar tiempo sola de vez en cuando.

 

46. Me encanta cuando amigos y conocidos me sorprenden con una visita inesperada.

 

47. Me las puedo arreglar con muy poco sueño.

 

48. Me gusta tirar petardos.

 

Suma total

 

Las declaraciones 1 a 35 constituyen el grupo 1. Suma todas las respuestas en cifras en el grupo 1. Si, por ejemplo, has contestado 1 a todas las declaraciones, la suma total es 35.

 

Las declaraciones 36 a 48 constituyen el grupo 2. Suma todas las respuestas en cifras en el grupo 2. Si, por ejemplo, has contestado 2 a todas las declaraciones, la suma total aquí es 26.

Toma, después, la suma del grupo uno y resta la suma del grupo dos. Entonces tienes una cifra para tu sensibilidad.

 

La cifra estará situada en un lugar entre menos 52 y más 140. Cuanto más alta sea tu cifra, tanto más sensible eres.

Si tu cifra es 60 o más, posiblemente eres especialmente sensible.

 

Los tests siempre se deben tomar con reservas. Si se debe contar algo sobre una persona a partir de un test, jamás llega a ser satisfactorio. Hay demasiados aspectos que no vienen incluidos. Y el resultado bien puede variar según cómo esté tu humor en el día del test. Deja que el test te dé una idea sobre tu sensibilidad, y no lo tomes por más de lo que es.

 

 

06/01/2022
soltero1964

Una estrategia distinta

 

Puedes afrontar una nueva situación de dos modos. Puedes emprender examinar y tantear. También puedes esperar, observar y recapacitar a fondo antes de que hagas algo.

Algunas personas y animales usan la primera estrategia. Son rápidos, impulsivos, audaces y aventureros. Otros son más de la segunda. Son vigilantes, prudentes y observan durante bastante tiempo antes de poner manos a la obra.

Las dos estrategias son, por separado, buenas en diferentes situaciones. Si una manada de conejos llega a un nuevo prado, donde hay poca hierba y pocos depredadores, los animales que emplean la primera estrategia tienen la mayor oportunidad de sobrevivir. Son los que más deprisa llegan a su destino y quizás logran comer todo lo verde antes de que los tipos más prudentes se aventuren en el campo. Si la situación es, en cambio, a la inversa, es decir, hay un montón de hierba y muchos enemigos, la estrategia número dos es la mejor. Los conejos rápidos y valientes que primero se aventuran en el campo son quizás devorados por depredadores. Los más prudentes logran descubrir el peligro antes de que sea demasiado tarde.

Cuando, dentro de cada especie, hay dos tipos de individuos, cada uno con su estrategia, ello sirve a la supervivencia de la especie. Algunas veces los más prudentes pueden llegar a advertir al resto de la manada, de modo que todos sobreviven. Otras veces sobreviven sólo los más rápidos, porque los prudentes mueren de hambre. Pero, de este modo, sigue habiendo algunos para continuar la especie.

06/01/2022
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