¡reinventate ¿cómo ser feliz y no sufrir en el intento?

En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y Bienestar.

C/Silvestre Ochoa 9-i

Castro Urdiales. Cantabria

Cerca de correos, detrás de colchoneria "Tu descanso"

Taller vivencial, práctico y experiencial para:

🤔Entender como funciona tu mente-cuerpo. Para utilizarlos a tu favor.
🛠️ Aprender herramientas útiles y prácticas que te ayuden a ser mas feliz y acercarte a tus objetivos.
📝Permitete soñar y reconocer tus deseos metas y empezar a definir tu hoja de ruta dirección

📌8 SESIONES:  VIERNES de 18:30  20:30
3, 10, 17, 24 y 31 Mayo
7,14 y 21 Junio

📎15€/sesión
INSCRIPCIÓN: 70€ resto en la 3ª sesión
Ana Huidobro. Tlfno o whatsapp: 610 26 17 53

🔝3 Mayo REPROGRAMA TU MENTE
Entender cómo funciona el cerebro, que generan los pensamientos y cómo reprogramar aquellos programas inconscientes que no funcionan para tu beneficio.

🔝10 Mayo CAMBIA TUS EMOCIONES, CAMBIA TU VIDA
Reconocer, aceptar, acoger y regular la emoción. El poder de la emoción positiva.

🔝17 Mayo HABITAR TU CUERPO
Aprender a sentir, escuchar y amar tu cuerpo.
Ser conscientes de tu cuerpo, como un vehiculo en el que transitar por esta vida; como un amigo, un aliado para alcanzar tus propósitos.

🔝24 Mayo LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA
Una visión para tu vida, una visión de la mejor versión de ti misma. Emprender el camino.

🔝31 Mayo EL PODER DEL HABITO
Salir del piloto automático. Claves para destruir hábitos tóxicos y crear hábitos de éxito duraderos.

🔝7 Junio CREENCIAS LIMITANTES
Aprende a identificar y modificar creencias limitantes en tu vida.

🔝14 Junio GESTIONA TU TIEMPO, GESTIONA TU VIDA
Salir del "no tengo tiempo" que te mantiene anclado en el mismo sitio.

🔝21 Junio VIVIR DESDE EL AMOR Y EL PLACER
SOLTAR, aprender a VIVIR de una forma más ligera, desde el AMOR y el PLACER, y no desde el miedo, la culpa, los juicios,...