Aumenta tu autoestima y empieza a quererte como te mereces

Abando-Moyua, Bilbao

Hoy en día se habla mucho de autoestima y el desarrollo personal, pero ¿somos realmente conscientes de la incidencia que tiene en nuestra salud, en nuestras relaciones, en nuestra vida?

En ocasiones todas nosotras nos dejamos llevar por sentimientos de inseguridad y de desesperación. Estos puntos de vulnerabilidad tienen carácter universal y forman parte de las peculiaridades de la condición humana.

Nuestro bienestar está muy relacionado con lo que pensamos, sentimos, el valor que nos otorgamos y el aprecio que nos tenemos.

Maslow decía que la salud psicológica es imposible, a no ser que lo esencial de la persona sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por otros y por ella misma. En este sentido, la autoestima puede ser desarrollada y mejorada a lo largo de nuestra vida, cuando tomamos conciencia de nosotras mismas y decidimos cambiar el modelo de pensamiento y conducta aprendida. Mejorar, por tanto, la propia autoestima puede ser la clave de un cambio importante en la relación con una misma y con los demás.

Sentirse una persona valiosa es una condición indispensable para estimarse, cuidarse, afrontar acontecimientos de la vida, utilizar nuestros recursos y capacidades de manera saludable; es indispensable para tener relaciones afectivas satisfactorias, brindarnos oportunidades de placer y de realización personal, es decir, para poder lograr y mantener una salud integral.

En este taller trataremos de fomentar el crecimiento de la autoestima, potenciar la autoaceptación y aprender técnicas que en definitiva, nos permitan mejorar la relación con una misma. De esta forma podremos crecer como individuos y experimentar mayor felicidad, mayor autoestima y unas relaciones interpersonales más satisfactorias.

El precio del taller es de 25€ (20€ si vienes con otra persona más).