Barakaldo
Apuntados
2
Plazas libres
98
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fecha 01 ene 2019
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🕐
comienza 21:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 292
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🗺 ¿Dónde se hace?
Viavance Bienestar y Desarrollo S.L.
Avda. Libertad, 45
Barakaldo ( junto a metro Bagatza)
🌅 Punto de encuentro
VIAVANCE . Avda. Libertad, 45. entreplanta. BARAKALDO. METRO BAGATZA
📜 Información
Charla Gratuita sobre la Herramienta Psicoeducativa "Mindfulness".
Intentaremos explicarte fácil y divertidamente en qué consiste la técnica y como puedes hacer de tu vida una experiencia basada en la presencia " el Aquí y el Ahora ". Intentaremos resolver tus dudas y te hablaremos del programa de Mindfulness MBSR de la Universidad de Massachusetts, en el que se reduce el estrés y la ansiedad en 8 semanas de entrenamiento.
Al finalizar realizaremos una práctica meditativa.
Te esperamos!!!!
