Charla gratuita sobre mindfulness y el programa mbsr reducción del estrés y la ansiedad
Apuntados
4
Plazas libres
96
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fecha 18 mar 2019
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comienza 19:00 - finaliza 20:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 702
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🗺 ¿Dónde se hace?
Casa el libro
Alameda de Urquijo, 9
48009 Bilbao
🌅 Punto de encuentro
Casa del libro. Alameda Urquijo, 9 Kalea
📜 Información
Charla Gratuita sobre la Herramienta Psicoeducativa "Mindfulness".
Intentaremos explicarte fácil y divertidamente en qué consiste la técnica y como puedes hacer de tu vida una experiencia basada en la presencia " el Aquí y el Ahora ". Intentaremos resolver tus dudas y te hablaremos del programa de Mindfulness MBSR de la Universidad de Massachusetts, en el que se reduce el estrés y la ansiedad en 8 semanas de entrenamiento.
Te esperamos este lunes en Casa el Libro a las 19.00.
👥 Apuntados
📄 Comentarios
Ana MarEnc Para confirmar la asistencia llamarnos al teléfono 944383495 o un whatsapp 630413904. con NOMBRE APELLIDOS email. MUCHAS GRACIAS!!!
2019-03-18 13:25:19
