Clase demostracií“n gratuita de mindfulness

🗺  ¿Dónde se hace?

NATURE ESKOLA

Avenida Juan Antonio Zunzunegui, 5 Bis, dpto 5-6 (BILBAO)

 

🌃  Punto de encuentro

Avenida Juan Antonio Zunzunegui, 5 Bis, dpto 5-6 (BILBAO)


🔤  Información

¡¡¡IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA A TRAVÉS DE MENSAJE PRIVADO!!!

¿Estás estresad@?, ¿tienes ansiedad?, ¿sientes a menudo que tu ritmo de vida es frenético y que no llegas a todo?

¡Ven a probar una clase gratuita!

¿EN QUÉ ME PUEDE AYUDAR PRACTICAR MINDFULNESS?

Ø  Ayuda a manejar el estrés y la ansiedad

Ø  Reduce problemas de insomnio

Ø  Aumenta la capacidad de concentración

Ø  Desarrolla la inteligencia emocional (mayor autoconocimiento y autogestión de emociones y pensamientos)

Ø  Mejora la memoria y la capacidad para reaccionar de una forma más reflexiva y no tan impulsiva o automática

Ø  Mayor claridad en la toma de decisiones

✅  Apuntados

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  60
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