Clases meditacií“n y mindfulness

¡Hola! Mi nombre es Marisa Maza y soy psicóloga. 

¿Te has dado cuenta de que en esta sociedad cada día estamos más sobrecargad@s y, como consecuencia, más y más estresad@s? 

Te invito a apuntarte a estas clases semanales que ofrezco todos los martes en Nature Eskola.

Aprende a relajarte y a gestionar la ansiedad y el estrés de este ritmo frenético y exigente. Aprende a vivir con conciencia plena para estar más relajad@ y con un mayor nivel de bienestar. 

Siempre he creído que este tipo de técnicas de autogestión deberían enseñarse desde pequeñit@s. La buena noticia es que nunca es tarde y siempre podemos seguir aprendiendo cosas nuevas, es solo cuestión de práctica.

Te invito a comenzar esta actividad que puede cambiar tu forma de estar y ser en el mundo. 

Precio: 35 euros/mes