ViavanceWellness
avda. miranda,3 dpto.6
barakaldo. junto a metro bagatza.
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REDUCE TU ESTRÉS CON TÉCNICAS DE MINDFULNESS.
Un programa de 8 semanas en el que te ayudará a reducir tu estrés
APRENDE MINDFULNESS, a respirar conscientemente, a vivir plenamente el aquí y el ahora, a tomar conciencia de cada momento presente y vivirlo con intensidad y emoción; aprende a relajarte, a disfrutar tanto del silencio como de la bulliciosa compañía, aprende a afrontar el estrés y gestionar mucho mejor tus emociones... y alcanzarás parcelas de felicidad diaria.
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Nieves Barredo y Anne Marenc
Facilitadoras Mindfulness