Curso-taller mindfulness. vida consciente

CURSO - TALLER : 
- Ciclo Dinámicas Prácticas -
.
" M I N D F U L N E S S - PRÁCTICO
en tu día a día. VIDA CONSCIENTE " 
.
SÁBADO 26 de MAYO de 10.00 a 14.00 h.
Coste 30 Euros
.
¿ Quieres conocer la Técnica y filosofía Mindfulness y aprender, mediante ejercicios prácticos, alguna de sus dinámicas relajantes que poder utilizar mañana mismo, ante las tensiones y estrés del día a día ?. Apúntate y conoce, de primera mano, como poder empezar a aplicarlo a nivel básico en tu Vida. 
.
Vive una experiencia psicoeducativa basada y desarrollada sobre contenidos teóricos y dinámicas o ejercicios prácticos de Atención Plena, Consciencia de Aquí y Ahora, Inteligencia y Gestión Emocional, Gestión del Tiempo, Comunicación y Escucha Activa, Respiración relajante y Meditación,... 
.
Con el Mindfulness tendrás como objetivo principal mejorar tu Salud, Bienestar y Calidad de Vida, aprendiendo a gestionar adecuadamente tus emociones y reducir el estrés que, a diario, generas. Aprende e interioriza la técnica,...y construye un modelo más sano de afrontar tu Vida.
.