Grupo de mindfulness y bienestar emocional
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📅 fecha 07 mar 2019
🕐 comienza 18:00 - finaliza 20:00
🪇 Hombres y mujeres de 18 a 99 años
Organizador Nivel 3 📈 832
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🗺 ¿Dónde se hace?
BILBAO, MOYUA
🌃 Punto de encuentro
MOYUA
🔤 Información
Formación teórico-práctica en Mindfulness y Bienestar Emocional.
CURSOS FORMATIVOS
Practicar Mindfulness nos permite acceder a lugares de serenidad que nos llevan a conocernos mejor, reducir automatismos y gestionar emociones como el miedo, la angustia, la rabia, la tristeza o el dolor de una manera tranquila, efectiva y sana.
Mindfulness es la mejor manera de procurarse una mente feliz, capaz de enfrentarse a las circunstancias de la vida con mayor serenidad, aceptación y sabiduría.
OBJETIVO DEL CURSO:
El objetivo principal del curso es que a través de la práctica del mindfulness los/as participantes consigan conocerse mejor a sí mismos/as, gestionar emociones incomodas (miedo, rabia, tristeza, angustia, etc.), sentirse más seguros/as de sí mismos/as y más capaces de hacer cualquier cosa que se propongan, en definitiva, a gusto y satisfechos/as consigo mismos/as y con sus vidas.
Fechas:
Todos los jueves de marzo y abril (en total 8 sesiones).
Horario:
De 18:00 a 20:00h
Precio:
125€ al mes.
Aforo:
Mínimo: 4. Máximo: 7
Servicios gratuitos:
Habrá infusiones, agua, fruta y zumos.
Lugar de impartición:
Moyua (Bilbao)
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