La MEDITACIí“N es un ejercicio mental con el que, a través de la atención, entrenamos nuestra mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.

Cuando la mente se calla, puedes conocer tu verdadera naturaleza.

Por eso te permite conectarte con quien tu eres realmente porque eso te sientes a gusto y muchas veces liberado de muchas cargas que llevas en tu espalda.

BENEFiCIOS de MEDITAR demostrados además cientí­ficamente:

Mayor CAPACIDAD

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->de aprendizaje

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->de atención

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->DE Concentración

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->DE CREATIVIDAD

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->memorí­stica

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->empatí­a

CAMBIA

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->la estructura cerebral

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->la expresión genética

Reducción

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->del estrés

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->de la ansiedad

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->del riesgo de depresión

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->de los procesos inflamatorios

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->de la intensidad deL doloR

MejorA

<!--[if !supportLists]-->v funcionamiento del sistema cardio vascular

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->RECUPERACIóN INTERVENCiones quirúrgigas

¿TE parecen suficientemente importantes en tu vida?

Por si todaví­a no estas convencid@ te dejo este artí­culo donde el neurólogo belga Stevens Laureys dice:

«El efecto de la meditación puede ser tan grande como el de la medicación»

Aquí­ puedes ver el artí­culo entero: https://lc.cx/QOsgW0

Entonces, ¿TE gustarí­a practicar la meditación?

Pues estas de Suerte,.. íšNETE a nuestro grupo y lo podrás hacer cada martes de 21:30 a 22:15.

En este grupo aprendemos juntos, nos transformamos juntos. Estás a sólo un paso de comenzar una nueva fase en tu vida. Contáctame y te doy acceso:

https://wa.me/34657729812

Es un grupo cerrado con un coste simbólico de 15€ al mes. No obstante el primer dí­a puedes entrar para probar.