Retiro de fin de semana -mejora tu salud-

UNA EXPERIENCIA DE RENOVACIí“N PERSONAL

En CASA BARNEZABAL EN BERRIZ

20 a 22 MAYO 2022

Los Retiros de Crecimiento personal son esa pausa que necesitamos, en el caminar de nuestras vidas, para encontrarnos de una manera más profunda y directa con nuestro verdadero potencial.

Veamos ahora sus beneficios:

• Desconectar de la rutina diaria saliendo de la zona de confort
• Conexión con la Naturaleza. Oxigenación del cuerpo y la mente
• Reducir el Estrés, aportando un estado de calma y serenidad
• Socializar, una gran oportunidad de conocer gente nueva y hacer amigos
• Descubrir que tenemos mucho para estar agradecidos
• Conocerte. Alimentar tus luces y deshacer las sombras

Los retiros te llevan a experiencias emocionalmente poderosas y positivas. Además aprenderás técnicas para gestionar de forma óptima los momentos vitales difí­ciles. Por lo tanto, desarrollarás nuevas capacidades que mejorarán tu dí­a a dí­a. Es decir, los retiros son un espacio para sentir paz y abrirte al cambio, viviendo el presente.

FACILITADORES:

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Trabajaremos con las siguientes técnicas: Programación Neurolingí¼í­stica, Bioingenierí­a Cuántica (Reconectar con el conocimiento de tu corazón) y Mindfulness y Relajación.

HORA DE LLEGADA

A partir de las 17:30 h se podrá llegar y acceder a la habitación.

Llegar antes de la reunión inicial de las 19:00h

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HABITACIí“N

Notifica si vas a estar sólo/a en la habitación o prefieres compartirla con otra persona. Hay disponibilidad de habitación para todos/as.

Las habitaciones tienen calefacción, baño y ropa de cama y toallas.

La casa dispone de habitaciones adaptadas para personas con movilidad reducida

Sólo tienes que traer ropa cómoda y tus enseres personales (manta para meditar, esterilla, tus productos de higiene personal, botella de agua de cristal, cuaderno y bolí­grafo).

MENíš

Disfrutaremos de una apetecible comida ovolacteovegetariana.

Si alguien tiene alguna intolerancia, que nos lo comunique, por favor. Hay posibilidad de adaptarse a cada persona. La casa dispone de dieta vegana

INVERSIí“N

La aportación del Retiro es de 190€

Las plazas son limitadas. Garantiza la tuya con un anticipo de 30€

Los 160€ restantes se abonarán en metálico a la recogida de la llave de la habitación

INSCRIPCIí“N ¿Cómo prefieres hacerla?

maribelpachecos@gmail.com o asociacionaprendiendoavivir@gmail.com

Txaro 656 729446 - Maribel 687 752842

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

VIERNES 20 MAYO

17:30 Acceso a la habitación y tiempo para acomodarte

19:00 Presentación facilitadores

19:30 Presentación de las 3 herramientas con las que vamos a trabajar

20:30 Cena

21:45 Dinámica de “conciliación del sueño”

Velada en grupo

SÁBADO 21 MAYO

07:45 Ejercicio taiso y meditación caminando

08:15 Desayuno

10:00 Taller “Respirar bien para vivir mejor”

Taller “Gestión de emociones”

11.45 Pausa relax

12:15 Taller “Cambio de patrón de pensamiento”

14:00 Comida

16:00 Taller “Cómo crear tu realidad”

17:45 Pausa merienda

18:15 Baño de naturaleza consciente y meditación

20:30 Cena

21:45 Meditación musical

Velada en grupo

DOMINGO 22 MAYO

07:45 Ejercicio taiso

08:15 Desayuno

10:00 Taller “Calidad frecuencial”

Taller “Atención y efecto observador”

11:45 Pausa relax

12:15 Paseo consciente en la naturaleza, meditación y danza consciente

14:00 Comida

16:00 Cierre Retiro (Regalos cuánticos)