Sesión de biodanza

Sesión de presentación del curso de Biodanza que iniciamos en Bilbao.

En esta sesión, y en el resto de los viernes del mes de octubre, podrás conocer cómo es este sistema de movimiento enfocado en el bienestar, divertido y transformador, en el que los elementos fundamentales son buena música, movimiento variado, experiencias enriquecedoras, grupo afectivo y progresividad.

Así­, con todos estos elementos, es fácil que aflore la expresión saludable de la identidad de las personas que la practican, ya que nos expresamos con libertad, siguiendo solamente unas pautas generales. Estimulamos movimientos orgánicos, que cada persona puede adaptar a sus posibilidades. No hay pasos que aprender, ni que seguir, no hacemos coreografí­as, ni hay que tener condiciones fí­sicas especiales.

Sólo necesitas ganas de expresarte, por medio de tu movimiento, de disfrutar, de abrirte a las propuestas que se van haciendo... y reservar 2 horas a la semana, para acercarte un poco más a la felicidad.