Taller de mindfulness y bienestar emocional
Apuntados
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Plazas libres
97
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fecha 03 sept 2019
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comienza 16:00 - finaliza 17:30
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 723
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🗺 ¿Dónde se hace?
Bilbao, entre Abando y Moyua
🌅 Punto de encuentro
Abando-Moyua, Bilbao
📜 Información
TALLER DE MINDFULNESS Y BIENESTAR EMOCIONAL EN BILBAO
¿Sientes que vives en piloto automatico constantemente? ¿Padeces estrés o ansiedad? ¿La ansiedad o el estrés te limitan de alguna forma en tu día a día? ¿Vives preocupado/a constantemente por el futuro? ¿Te cuesta gestionar las emociones díficiles cuando aparecen?
Si te sientes identificado/a con estas cuestiones, ¡este taller es para ti
El objetivo principal de este taller es que aprendas a comunicarte con tu mente, con tus emociones dificiles y con tu cuerpo de una forma consciente, serena y atenta.
