Taller de mindfulness y bienestar emocional

🗺  ¿Dónde se hace?

Bilbao, entre Abando y Moyua

🌃  Punto de encuentro

Abando-Moyua, Bilbao


🔤  Información

TALLER DE MINDFULNESS Y BIENESTAR EMOCIONAL EN BILBAO

 

¿Sientes que vives en piloto automatico constantemente? ¿Padeces estrés o ansiedad? ¿La ansiedad o el estrés te limitan de alguna forma en tu día a día? ¿Vives preocupado/a constantemente por el futuro? ¿Te cuesta gestionar las emociones díficiles cuando aparecen?

 

Si te sientes identificado/a con estas cuestiones, ¡este taller es para ti

 

El objetivo principal de este taller es que aprendas a comunicarte con tu mente, con tus emociones dificiles y con tu cuerpo de una forma consciente, serena y atenta.

✅  Apuntados

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  30
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  49

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