Taller de suelo pélvico

 Taller Teórico-Práctico dirigido a mujeres y hombres.

Impartido por una excelente profesional que viene desde Mallorca exclusivamente para impartir deste taller, basado en el método de  Blandine Calais Germán, y a un precio realmente muy asequible.

En este taller aprenderemos y conseguiremos, de una forma muy práctica y sencilla:

•  Identificación de la zona del periné y todas las estructuras que la rodean mediante la comprensión de láminas y modelos anatómicos.
• Tonificación de los músculos del suelo pélvico. Flexibilización y coordinación con movimientos habituales (respiración, equilibrio postural, voz).
• Activación de la circulación y movilización de las fascias que separan las vísceras con ejercicios que permiten modificar la orientación de la pelvis.
• Despertar de la propiocepción gracias al reconocimiento de los contrastes de la presión llegada al periné y adaptación de  una respuesta tónica.
• Prevención frente al prolapso de los órganos y pérdidas de orina.
• Mejora de la relación íntima.

Imparte: Núria Singala Sancho

• Profesora de Yoga titulada por la AEPY
• Profesora de Yoga Terapéutico certificada AEYT
• Formada en Periné y Movimiento certificado por Blandine Calais-Germain

Fecha: Domingo 29 de Mayo
Horario: 9:30h a 13:30h
Lugar: Asociación Eman Eskua, C/. Principe 5, dpto 701. Bilbao (detrás de los antiguos cines capitol, a 2 minutos del puente del Ayuntamiento).
Precio: 30€

Más información:

• Núria para solicitar información de la actividad (Teléfono: 636 245 243
• Ricardo para reservas de plaza (Teléfono 615 765 421)
• Ayuralaia: info@ayuralaia.com

Imprescindible reservar plaza