Taller espacio mindfulness

🗺  ¿Dónde se hace?

Centro Cenith, Gordóniz Kalea, Bilbao



🌃  Punto de encuentro

Centro Cenith Gordoniz 13


🔤  Información

En estos momentos de incertidumbre, caos, ruido y miedo en el entorno y en el mundo, tenemos la sensación de que se nos exige mantenernos de pie y además avanzar cada vez más rápido, sin apenas tiempo para darnos cuenta de que está pasando y qué me está pasando.

Desarrollamos el taller de Mindfulness, creando un espacio de trabajo en el que poder prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Un espacio en el que darte la oportunidad de tomarte un tiempo para ti y parar, respirar y vivir lo que esté sucediendo en ese momento, sin juicio ni expectativa. Tan solo ser, y no hay que hacer nada más, dándonos el permiso de descubrir y vivir la vida que late en nosotros/as.

✅  Apuntados

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