Taller mindfulness-mindful eating, ¿de qué tengo hambre?

Centro de Psicoterapia Ezra

C/ Iruña 1, Bilbao (Metro Deusto)

Precio: 40 euros.

Este taller puede ayudarte si:

• Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
• Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer
• Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado
• No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
• Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo sana

Taller introductorio para aprender a practicar una alimentación consciente que te ayudará a cambiar tu relación con la comida para siempre. Este taller será el inicio de una relación sana y en paz con la comida y con tu cuerpo, olvidándote de la esclavitud y malestar que generan las dietas.