Taller mindfulness-mindful eating, ¿de qué tengo hambre?
Apuntados
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Plazas libres
98
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fecha 28 sept 2018
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comienza 18:00 - finaliza 21:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 99 años
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Visitas 638
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🗺 ¿Dónde se hace?
Centro de Psicoterapia Ezra
C/ Iruña 1, Bilbao (Metro Deusto)
Precio: 40 euros.
🌅 Punto de encuentro
C/ Iruña 1, Bilbao
📜 Información
Este taller puede ayudarte si:
- Comes con ansiedad o con el objetivo de llenar un vacío emocional
- Sientes a menudo culpa, vergüenza, miedo a la hora de comer
- Estás cansado de seguir una dieta y lo único que consigues es estar cada día más frustrado
- No te gusta tu cuerpo y mantienes una constante lucha por cambiarlo
- Crees que por uno u otro motivo tu relación con la comida no es del todo sana
Taller introductorio para aprender a practicar una alimentación consciente que te ayudará a cambiar tu relación con la comida para siempre. Este taller será el inicio de una relación sana y en paz con la comida y con tu cuerpo, olvidándote de la esclavitud y malestar que generan las dietas.
