Un, dos, tres, relax. aprende a gestionar el estrés y calmar la ansiedad

En este taller entenderás cómo funciona la ansiedad y cómo gestionarla para regularte y estar en una mayor armonía contigo mism@.

Adquirirás sencillas herramientas para poder utilizar en tu día a día.

El taller tiene un perfil práctico. Estas son algunas de las técnicas que usaremos:

·         Relajación

·         Mindfulness

·         Meditación

·         Hipnosis Ericksoniana

·         Visualización creativa

·         Y mucho más…

RESERVA TU PLAZA EN: marisamazapsicologia@gmail.com o en 659 71 80 49

Imparte: Marisa Maza – Psicóloga Sanitaria nº colegiada BI04880

¿Dónde?: Centro Ezra Calle Iruña, 1 Deusto-Bilbao

¿Cuándo?: 10 de Mayo de 2019

¿Hora?: de 18:30 a 21:30 h               

Precio: 40 euros/persona o 35 euros/persona si te apuntas antes del 3 de mayo